A stressz az élet része, azonban nem megfelelően kezelve kimeríti az idegrendszert és
beszűkíti a perspektívát. Empatikus, személyközpontú folyamatban közösen megérthetjük,
mik a fő stresszforrások az Ön számára, és olyan megküzdési eszközöket építhetünk, amelyek a mindennapokban is használhatók: például ritmus, pihenés, kapcsolódás, határok,
testérzetekkel való munka, vagy tudatos jelenlét. Az irányt közösen alakítjuk ki, de cél lehet
például, hogy több mozgástere legyen és visszanyerje a belső stabilitást. Kezdjük el egy első beszélgetéssel.